Скритата Опастност при Подрастващите - Сколиоза

Сколиозата e изкривяване на гръбначния стълб, което най-често се появява в детството, но най-сериозните му прояви се виждат по-късно в юношеска възраст. Най-важната роля за предотвратяване на деформация на гръбначния стълб и успешно лечение е ранната диагностика. 

При забелязване на определени кривини на гръбначния стълб, които са извън норма е необходимо преглед при специалист. Консултацията и първият урок по плуване за деца със сколиоза в нашия клуб 'Здраве' са безплатни - единственото, което трябва да направите е да използвате при обаждането промокод: ЗДРАВЕ 

За записвания: 0888600041 | Треньор и кинезитерапевт: Ива Славчева | Адрес: Басейнът към спортния корпус на ПМГ: http://j.mp/basein_adres 

Ива Славчева е специалист по кинезитерапия и адаптирана физическа активност и спорт. Опита ѝ като кинезитерапевт , учител и треньор по плуване ѝ дава възможност да създава персонални програми и методики подходящи за конкретния случай. Повече за Ива прочетете тук.

Основни задачи при плуването като метод на лечение: 

• Корекция на изкривяванията на гръбначния стълб със симетрично натоварване 

• Работа за засилване силата на правите мускули на гърба. 

• Усвояване на правилно дишане, като подобрява функциите на сърдечно-съдова и дихателна система. 

• Развитие на вестибуларния апарат. 

• Корекция на евентуално плоско ходило. 

• Овладяване на двигателни навици и рефлекси. 

• Изграждане на правилна стойка и общо укрепване на организма. 

 Профилактичният и оздравителен ефект на плуването се осъществява чрез три фактора: 

• Термичен: подходяща температура на водата 

• Механичен: хидростатично налягане; подемна сила и съпротивление на водата 

• Химичен състав на водата 

 

Сколиозата не е само козметичен дефект, тя може да причини: 

• Сърдечни и дихателни проблеми от притискане на белите дробове и сърцето, което затруднява дишането. • Болки в гърба.

• Проблеми в гръдния кош и коремната кухина с последващи нарушения във функциите и на вътрешните органи. 

• Нарушена стойка, походка и други.  

Колкото по-рано се диагностицира сколиозата, толкова по-лесно и по-ефективно се лекува!  

 

Профилактиката включва: 

• Леглото за сън не трябва да бъде прекалено меко 

• Приеманe на достатъчно количество вит. D и разходки 

• Правилна стойка при седеж, стоеж или движение 

• Двигателна активност

 

Оздравителното въздействие на плуването в процеса на коригирането на гръбначните изкривявания е насочено към повлияване на деформацията и възстановяване на правилното телодържане, стойка и походка. Коригиращото влияние на водата се осъществява и чрез хидростатичното налягане върху коремната стена, като се възстановява мускулното равновесие.   


ПЛУВАНЕТО – спорт за здраве! Научете повече за лечебното плуване и програмата за обучение: Tел.: 0888 60 00 41 | Ива Славчева. Адрес: Басейнът към спортния корпус на ПМГ: http://j.mp/basein_adres


 


Популярни публикации от този блог

Oбучение по Плуване на Деца!

Изображение
Oбучение по плуване на деца! Oбучението се провежда:  - В плувен комплекс Флора от 15 юни до 15 септември . - В басейна в спортен комплекс ПМГ от 15 септември до 15 юни.   Помагаме и на деца с гръбначни изкривявания/кифози и сколиози/, деца с астма, такива с наднормено тегло, както и деформации на гръдния кош и след травми на опорно-двигателния апарат.   Целта е да покажем полезното действие на плуването върху организма на човек практикуващ го за здраве и ползите от него като съпътстващо лечение за по-бързо възстановяване при дадено заболяване.   За предварително записване или повече инфомация - Tел.: 0888600041 |  Ива Гавраилова | Facebook страницата на клуба ни Местата в групите са ограничени. адрес: https://j.mp/basein_adres    Ива  
Read more »

Ролята на Движението и Плуването при Ставните Заболявания

Изображение
“ Животът изисква движение ”   Аристотел   В съвременният начин на живот , в който преобладава обездвижването, много често мускулното равновесие в тялото на човек се нарушава . Някои   мускули се   скъсяват и стават ригидни, а   други се разтягат и   отслабват . Причина за това могат да бъдат заболявания, като артрози и артрити или деформации на гръбначния стълб.   Дегенеративните промени с напредването на възрастта и износването на ставния хрущял в ставите водят до артрози. Най-често артрозни промени има   в коленните и тазобедрени стави, тъй като върху тях натоварването е най-голямо . Спондилоартрозата засяга гръбначния стълб. Артритът засяга по-малките стави в тялото на човека. Може да бъде остеоартрит, който е характерен при напредване на възрастта или ревматоиден артрит, засягащ децата. Характер ен е възпалителния процес.   Възпалителните процеси , като зачервяване, температура, болка, подуване, наруш...
Read more »