Плуване за Възрастни

Курсът по плуване за възрастни се състои от няколко нива.

Курса е подходящ за начинаещи, както и за усъвършенстване на плувната техника, ако се подготвяте за триатлон.

Първото ниво се състои от  6 посещения. Групата е от 5 до 8 човека и курса се провежда в неделя сутрин, както и през седмицата след 19ч.

За изграждането на всеки двигателен навик е неoбхoдимо постоянство и многократно изпълнение на даденото упражнение, както и дисциплина. Научите нещо ново, интересно и полезно!

За предварително записване или повече инфомация: Tел.: 0888600041 | | Ива Гавраилова

Научете повече за Ива

адрес Флора: https://goo.gl/maps/XYM2CLbB8EWPqVo67 

адрес ПМГ: https://j.mp/basein_adres


                    Photo by Heart Rules from Pexels



Популярни публикации от този блог

Oбучение по Плуване на Деца!

Изображение
Oбучение по плуване на деца! Oбучението се провежда:  - В плувен комплекс Флора от 15 юни до 15 септември . - В басейна в спортен комплекс ПМГ от 15 септември до 15 юни.   Помагаме и на деца с гръбначни изкривявания/кифози и сколиози/, деца с астма, такива с наднормено тегло, както и деформации на гръдния кош и след травми на опорно-двигателния апарат.   Целта е да покажем полезното действие на плуването върху организма на човек практикуващ го за здраве и ползите от него като съпътстващо лечение за по-бързо възстановяване при дадено заболяване.   За предварително записване или повече инфомация - Tел.: 0888600041 |  Ива Гавраилова | Facebook страницата на клуба ни Местата в групите са ограничени. адрес: https://j.mp/basein_adres    Ива  
Read more »

Ролята на Движението и Плуването при Ставните Заболявания

Изображение
“ Животът изисква движение ”   Аристотел   В съвременният начин на живот , в който преобладава обездвижването, много често мускулното равновесие в тялото на човек се нарушава . Някои   мускули се   скъсяват и стават ригидни, а   други се разтягат и   отслабват . Причина за това могат да бъдат заболявания, като артрози и артрити или деформации на гръбначния стълб.   Дегенеративните промени с напредването на възрастта и износването на ставния хрущял в ставите водят до артрози. Най-често артрозни промени има   в коленните и тазобедрени стави, тъй като върху тях натоварването е най-голямо . Спондилоартрозата засяга гръбначния стълб. Артритът засяга по-малките стави в тялото на човека. Може да бъде остеоартрит, който е характерен при напредване на възрастта или ревматоиден артрит, засягащ децата. Характер ен е възпалителния процес.   Възпалителните процеси , като зачервяване, температура, болка, подуване, наруш...
Read more »

Скритата Опастност при Подрастващите - Сколиоза

Изображение
Сколиозата e изкривяване на гръбначния стълб, което най-често се появява в детството, но най-сериозните му прояви се виждат по-късно в юношеска възраст. Най-важната роля за предотвратяване на деформация на гръбначния стълб и успешно лечение е ранната диагностика.  При забелязване на определени кривини на гръбначния стълб, които са извън норма е необходимо преглед при специалист. Консултацията и първият урок по плуване за деца със сколиоза в нашия клуб 'Здраве' са безплатни - единственото, което трябва да направите е да използвате при обаждането промокод : ЗДРАВЕ   За записвания: 0888600041 | Треньор и кинезитерапевт: Ива Славчева | Адрес : Басейнът към спортния корпус на ПМГ: http://j.mp/basein_adres  Ива Славчева е специалист по кинезитерапия и адаптирана физическа активност и спорт. Опита ѝ като кинезитерапевт , учител и треньор по плуване ѝ дава възможност да създава персонални програми и методики подходящи за конкретния случай. Повече за Ива прочетете тук....
Read more »